Да. 80% нарушений осанки и стоп — это не про диагнозы, а про то, что мама замечает первой: сутулость, «укачивается» при ходьбе, просится на руки. Лучше скорректировать сейчас, чем лечить потом.
Программа адаптирована от 2 до 14 лет. Есть упражнения для малышей (в игре) и для подростков (сознательно). Главное — начать вовремя, пока тело ещё гибкое и формируемое.
Да. Мы работаем не с симптомами, а с первопричинами: как тело стоит, двигается, как включаются мышцы. Массаж — временное облегчение. А мы даём систему, которая работает изнутри.
Будут видео-уроки, тесты, упражнения, методички, подкасты и вебинар с ответами на вопросы. Всё применимо сразу, в домашних условиях.
В среднем 15 минут в день. Все материалы доступны в течение марафона, можно смотреть в своём ритме, а живой эфир будет с записью.
Да, участие абсолютно бесплатное.
Есть ряд ортопедических диагнозов у детей, при которых нельзя заниматься самостоятельно — без очного наблюдения врача, инструктора ЛФК или реабилитолога. Важно понимать: этот интенсив - не терапия и не замена врачебного лечения.
❗️Когда нельзя заниматься самостоятельно:
Сколиоз II степени и выше
Кифоз, лордоз — выраженные формы. Например, болезнь Шойермана–Мау
Врожденная косолапость, тяжёлые формы варуса/вальгуса
Врожденное укорочение конечностей или синдромы, сопровождающиеся деформациями
4. Плосковальгусная деформация III степени 5. Детский церебральный паралич (ДЦП) и другие нарушения ЦНС 6. Состояние после травм/операций 7. Синдром гипермобильности суставов
Интенсив подойдёт для: ✔️Профилактика осанки при отсутствии диагноза ✔️ Общее физическое развитие (ОФП) ✔️ 1 степень сколиоза по рекомендации врача ✔️ Мягкий вальгус / плоскостопие у детей 2–8 лет ✔️ Лёгкая сутулость, нарушения осанки, «плавающие» иксы ✔️ Слабый мышечный корсет без структурных нарушений
При серьёзных диагнозах обязательно консультируйтесь с вашим специалистом.
А если вашему ребенку больше 12, то занимайтесь вместе на курсе базовый . Этот курс:
Разработан с учётом физиологии взрослых и подростков
Идеально подойдёт для взрослеющего ребёнка и станет отличным стартом, если он:
устал сидеть на уроках и страдает от сутулости;
испытывает напряжение в спине и шее;
не хочет в зал, но хочет чувствовать себя лучше в теле;
перегружен и не понимает, как расслабляться и восстанавливаться;
страдает от усталости, апатии и неуверенности.
Плюс: Это уникальная возможность заниматься вместе — укрепляя не только тело, но и вашу связь. Вместо «просто упражнений» вы получаете:
Мягкие, эффективные тренировки без стресса;
Спокойное восстановление;
Новую привычку заботы о теле — через любовь
Подробнее можно узнать здесь - https://yoga-roggelin.ru/basekurs